Övning ger färdighet

Idag blev yogan inställd och jag satsade på ett superpass på gymmet istället. Sprang dit som uppvärmning och kunde sätta igång direkt. Vi körde knäböj, marklyft, bröstpress, latsdrag, utfall och en blandad kompott magövningar.

Ett av mina mål med 100 grymma dagar var att bli smidigare och kunna nå med handen under foten. Kolla här då! Efter bara 25 dagar! Jo, det går med båda händerna också bara lite svårare att ta bildbevis då.

Övning ger färdighet också med smoothisarna. Ikväll var jag tillbaka till favoriten, så enkel som möjligt. En apelsin, en kiwi, en näve frusna ananasbitar och ett ägg. Enkelt och gott!

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s