Träning med vinst

Igår var jag hos doktorn för att ta prover. Han hittade inget synligt på mig men tog en hel massa blod för att se om det är något. Vitaminer, salter, blodvärden, ämnesomsättning och liknande. Får svar senare i veckan. Han tyckte det var bra om jag kom igång och kom ut och tränade… Jag förklarade för honom att jag ändå är ute cirka 3-4 gånger i veckan. Men jämfört med förr finns inte energin där, det är motigt att komma ut och träningen känns inte lika lätt eller rolig som innan.

Träning ja, jo det sker fortfarande. Om inte alls lika mycket eller hårt. Jag försöker se till att varje pass känns som en vinst, att jag inte blir för trött under träningen utan att kroppen fortfarande känner sig stark. Korta löpturer där jag hela tiden har bra känsla. Ofta känner jag att kroppen hade orkat mycket mer men just nu är det viktigt att jag och kroppen tycker det är kul att träna och kan se att ”förra träningen gick ju faktiskt bra” när det är svårt att komma iväg.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s